BOA FORMA responde

Para que servem os exercícios aeróbicos?

Por
BOA FORMA responde | 8 jul 2025, 08h00

Os exercícios aeróbicos utilizam o oxigênio como principal fonte de energia, fala profissional. Entenda mais!

Quais os efeitos adversos da creatina?

Por
BOA FORMA responde | 7 jul 2025, 10h00

É importante realizar a suplementação de creatina com acompanhamento profissional para evitar possíveis efeitos indesejados. Saiba mais!

Bebida alcoólica engorda?

Por
BOA FORMA responde | 6 jul 2025, 08h00

O álcool é extremamente calórico e pode contribuir para o ganho de peso, diz médico

O que fazer para evitar dor de cabeça pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 5 jul 2025, 08h00

Saiba quais são os principais cuidados necessários para prevenir dores de cabeça após a prática de atividades físicas

Quais as melhores atividades físicas para quem tem asma?

Por
BOA FORMA responde | 4 jul 2025, 08h00

Pneumologista cita algumas das melhores modalidades para quem sofre com asma

Quanto descanso devo fazer entre as séries?

Por
BOA FORMA responde | 3 jul 2025, 08h00

Saiba mais sobre a importância de respeitar o intervalo entre as séries

Whey protein é realmente necessário?

Por
BOA FORMA responde | 2 jul 2025, 08h00

O consumo de whey protein não é necessário para todos os indivíduos, fala médica

Abdominal ajuda a emagrecer?

Por
BOA FORMA responde | 1 jul 2025, 10h00

O abdominal, por si só, não promove o emagrecimento e nem reduz gordura localizada na região da barriga, fala especialista

Como saber se meu treino é bom?

Por
BOA FORMA responde | 29 jun 2025, 08h00

Existem alguns sinais que podem indicar que o seu treino é bom. Personal trainer revela quais são os principais!

Posso treinar com crise de rinite?

Por
BOA FORMA responde | 28 jun 2025, 08h00

Otorrinolaringologista explica por que treinar durante uma crise de rinite pode não ser uma boa ideia. Entenda!

Treinar aumenta a libido?

Por
BOA FORMA responde | 27 jun 2025, 08h00

Entenda como a prática regular de atividades físicas contribui para o desejo sexual

atividade física diminui duração do botox

Atividade física intensa diminui duração do botox?

Por
BOA FORMA responde | 26 jun 2025, 08h00

Cirurgião plástico revela se a prática de atividades físicas intensas pode interferir nos efeitos do botox. Veja!

dor muscular pós treino quando se preocupar

Quando se preocupar com a dor muscular pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 25 jun 2025, 08h00

A dor muscular pós-treino é um sintoma esperado, mas, em alguns casos, pode ser considerada preocupante. Entenda!

quais remedios não podem ser tomados depois do treino

Quais remédios não podem ser tomados após os treinos?

Por
BOA FORMA responde | 24 jun 2025, 08h00

Médico revela quais medicamentos não pode tomar no pós-treino. Descubra!

Quando se preocupar com o desânimo?

Por
BOA FORMA responde | 23 jun 2025, 10h00

Quando persistente ou acompanhado de outros sintomas, o desânimo pode ser considerado preocupante, afirma psicóloga. Saiba mais!

Pode treinar com lentes de contato?

Por
BOA FORMA responde | 22 jun 2025, 08h00

Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista

Dor de cabeça depois de treinar. Por que acontece?

Por
BOA FORMA responde | 21 jun 2025, 08h00

Neurologista explica por que algumas pessoas podem sentir dor de cabeça após a prática de atividades físicas

atividade física ao ar livre proteção da pele

Como proteger a pele durante treinos ao ar livre?

Por
BOA FORMA responde | 20 jun 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para garantir a proteção da pele durante a prática de atividades físicas ao ar livre

Musculação acaba com a flacidez da pele?

Por
BOA FORMA responde | 19 jun 2025, 08h00

.Musculação combate a flacidez de pele? Especialista comenta sobre os efeitos!

O que é o pilates na parede?

Por
BOA FORMA responde | 18 jun 2025, 08h00

O Pilates de parede não se trata de um método ou variação, mas sim de uma parte importante que agregamos ao Pilates clássico